晚上老失眠脑子乱想(晚上老失眠脑子乱想是啥病) 
很多人长期入睡困难、多梦易醒 ，一到晚上脑子胡思乱想 ，吃安神类产品短暂好转，停药之后失眠立刻复发。不少患者疑惑 ，明明一直在安神 ，为什么顽固性失眠始终不见改善？
不少失眠人群，晚上躺床上数小时无法入睡 ，凌晨两三点频繁早醒 ，同时伴随心慌烦躁 、情绪低落 、容易焦虑 。很多人自行饮用安神茶、服用安神类产品，刚开始睡眠稍有好转，过一段时间又回到彻夜难眠的状态 。
失眠的诱因复杂 ，不只是 “心神不安”。压力 、情绪 、更年期、脾胃失调都会扰动睡眠 。如果只简单安神 ，不去调理肝郁 、气血 、脏腑失衡，外部刺激一来 ，失眠就会再次发作 。
中医讲 “肝主情志 ，心主神明 ”。长期压力大、情绪压抑，肝气郁结 ，就会耗伤气血 ，心神得不到滋养，便会出现入睡难、多梦早醒 。更年期人群阴阳失调 ，也会扰动心神 ，伴随潮热盗汗 、烦躁失眠 。失眠本质是全身体质失衡的外在表现。
陈友琼副主任医师毕业于湖北中医药大学，师从夏均宏教授 ，擅长针药并用调理情志失眠。不会一味使用安神药材 ，会结合每个人体质，疏肝理气 、滋养心神，调和脏腑阴阳 。针药结合兼顾情绪问题与睡眠问题 ，从根源改善反复失眠的体质基础 。
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