做好自己，阳光心态 ，浅喜深爱 ，懂得释怀
建林箴言（五十一）
作者 任建林
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1.杨绛先生说：“让自己快乐的秘诀，就是停止胡思乱想，治愈自己最好的方法 ，就是忙碌和早睡。坚决不要因五分钟的不开心而影响到你一天的幸福 。人 ，想开了就是幸福，想不开就是痛苦 ，很多时候不是跟事过不去 ，而是跟自己的心过不去 。”
人生就是在悲喜之间徘徊，当你痛苦的时候 ，你就应该知道 ，你痛苦的根源就是自己跟自己过不去。很多时候，快乐的事情很多 ，而我们宁愿放弃快乐 ，而去追寻一些自己得不到，不属于自己的事情 ，自己跟自己较劲 ，跟自己的心作对。
人生无常，很多事情我们只能经历而不能改变，当改变不了别人的时候 ，你就应该去改变自己 。无论是你喜欢的还是讨厌的 ，其实都有他存在的道理，只不过是眼界不同 ，格局不同 ，视角不同，心胸不同而已 。
因此 ，转换一个角度 ，换位思考，或许 ，你就会接纳一切 ，然后，学会了快乐。或许 ，当我们明白了 ，自己的生活才是最重要的，别人的事情大多与自己无关，能够安心的睡觉 ，按时醒来 ，这就是很好的生活了 。
2. 生活中，当我们感觉幸福快乐的时候 ，那一定就是自己把一些事看开了 ，看淡了，让自己活的轻松自然了 。正如稻盛和夫所说：“总有一天 ，你会明白 ，真正能够治愈你的，从来都不是时间 ，而是你心里的那段释怀和格局 ，只要你内心不慌乱。 ”
你要知道，在这个世界上从来没有什么本来就是美好很痛苦的事情 ，只是你的心态和心情在作怪 。当外界影响不了你的时候 ，你已经解决了生活中一大半的烦恼，从而也就让自己学会了如何快乐 。无论生活怎么对待你，凉薄的世界里 ，做好自己 ，稳定心态，浅喜深爱 ，懂得释怀 ，认真完成人生的这一场体验，全心去拥抱生活的美好 ，不要让别人影响了你的情绪 ，从而让自己不快乐。能过去的事情就过去，能放下的事情就放下 ，内心坦荡 ，懂得解脱身心的禁锢，而内心的释怀和理解才是真正的治愈 ，才是快乐的根源 。
3. 每个人都有可能走过一段难熬的日子 ，却也能在跌跌撞撞中遇见一个又一个的美好 。人生就一个字，熬，要学着坚强 ，就算再难也要熬下去 ，强大自己，才能所向披靡！每一天醒来 ，都是新的起点 ，每一天的阳光都会有温暖，奔波的岁月 ，都是来去的光阴 ，日子，一直在路上 ，远去的 ，都不必追。
以欢喜态度过生活，以平常心对浮沉 ，心平气和的过好每一个当下 ，温和的接纳，温情的拥抱，温柔的远送 ，你笑了 ，生活才会对你微笑！幸福感、获得感 、安全感不会与生俱来，而是需要自己用心去创造 ，努力去奋斗 。不慌不忙 ，慢下脚步来聆听内心答案；抛弃胆怯，披荆斩棘迎接挑战；该振作时 ，务必往前走 ，不拖泥带水，不纠缠折磨 ，勇敢 ，拼搏，淡然 ，向阳生长 ，若花绽放，一切水到渠成，梦想如约而至！
4. 这世界上 ，有一种心情叫承重 ，举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重 。与其担心未来 ，不如现在好好努力。调整心态 ，保持好心情是很重要的。不管什么样的困难，不管什么样的挫折 ，总会有雨过天晴的时候 ，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对 ，攻坚克难 ，才会到达胜利的彼岸 。
一树一树的花绽放，一只一只燕归来 。保持祥和 ，保持平静 ，自在从容，步步清风。在这明媚的日子里，以乐观的姿态 ，不辜负时光 ，不辜负自己 。如果一块表走的不准，那它每一秒都是错的 ，但如果这块表停了 ，那它起码每天有两次是准的 。用一句话总结：清醒的停留，胜过盲目的前行。一生很短 ，不必追求太多 。心房很小 ，不必装的太满 。家不求奢华，只愿充满温馨。爱不求浪漫 ，只愿一生相伴 。人生 ，不求活得完美，但求活得实在 。
5.生命 ，并不只在轰轰烈烈中才风光 ，更多时候，平淡的生命才最有味道，最有温度 ，最有品位。最执着的 ，不是大海里涛声如雷的惊涛骇浪，而是海岸边永不疲倦的波澜 。最刚强的 ，不是高山顶上傲然屹立的青松 ，而是山脚下生生不息的小草 。最香醇的，不是花园里烂漫绽开的艳花 ，而是窗台上默默无语的兰花。有时候 ，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时候 ，这个世界又很小很小 ，小到一抬头就看见了你的笑脸 。所以，在遇见时 ，请一定要感激;相爱时 ，请一定要珍惜;转身时，请一定要优雅;惜别时，请一定要微笑 。平凡人自有平凡人的幸福 ，只要你懂得怎样生活 ，只要你不放弃对美好生活的向往，只要你不放弃对怀揣梦想的追求 ，就不会被幸福抛弃 ，就不会被快乐遗忘。
壹点号风过林梢
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